तरबूज के बीज शरीर के तापमान को कंट्रोल करने और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखने में मदद करते हैं।

खीरे के बीज में सिलिका होता है, जो शरीर को ठंडा करने और हाइड्रेशन को बढ़ावा देने में मदद करता है।

कद्दू के बीज शरीर के टेंपरेचर कंट्रोल करने और गर्म मौसम के दौरान पूरी हेल्थ को सपोर्ट करने में मदद करते हैं।