अंजीर में फाइबर भरपूर पाया जाता है, जो आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है.
ये वजन घटाने के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है. वेट लॉस करने वाले लोग इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल कर सकते हैं.
अंजीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की हाई क्वांटिटी होती है जो हड्डियों को मजबूत बनाती है.
अंजीर का सेवन कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है और हार्ट डिजीज के जोखिम को कम करता है.
ये त्वचा पर झुर्रियों और डार्क स्पॉट्स को कम करता है. साथ ही इसे खाने से आपकी स्किन लंबे समय तक ग्लोइंग और जवां रहती है.