गर्मी का मौसम आते ही शरीर को ठंडक पहुंचाने और स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए खास खानपान की जरूरत होती है।
ऐसे में अगर आप हेल्दी और नेचुरल ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो पपीता आपके लिए सबसे बेस्ट है।
इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को अंदर से ठंडक देते हैं और स्किन पर नेचुरल निखार लाते हैं।
पपीता न सिर्फ सेहत के लिए वरदान है, बल्कि ये गर्मियों में होने वाली कई दिक्कतों जैसे पेट की गर्मी, मुंह के छाले और स्किन प्रॉब्लम्स से भी राहत दिलाता है।
ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा पपीता खाना भी नुकसानदायक हो सकता है।