रात में भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजें
टमाटर हेल्दी हैं, लेकिन इनमें एसिड ज्यादा होता है.
पचने में टाइम लेती हैं इसलिए रात को खाने से पेट में गैस और फूलने की दिक्कत हो सकती है.
दही हेल्दी है, लेकिन रात को खाने से ब्लोटिंग और एसिडिटी हो सकती है.
ज्यादा मसाले वाला खाना पेट में जलन बढ़ाता है.
डार्क चॉकलेट में कैफीन होता है, जो दिमाग को जगाए रखता है