सेहतनामा

Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 18, 2024 9:13 am
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Dark Circles Causes : सिर्फ नींद की वजह से नहीं, बल्कि इन कारणों से होते है डार्क सर्कल्स !

आजकल की जनरेशन(Generation) में नींद(Sleep) ना आना एक आम सी समस्या हो गई है । नींद ना आना सेहत के…
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Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 17, 2024 4:41 pm
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Kidney Stone Causes In Summer: किडनी स्टोन पर काल बनी दिल्ली की गर्मी, जानें कैसे बचें

Kidney Stone Causes In Summer: इन दिनों हो रही प्रचंड गर्मी(Summer) से हर शख्स जूझ रहा है। कभी लोग लू…
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Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 16, 2024 8:50 pm
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Summer days: Energy से भरपूर रहना है तो इन चीजों को करें डाइट में शामिल

Summer days: गर्मी के मौसम में अक्सर हमको ज्यादा अधिक थकान महसूस होती है। ऐसे में हमारी energy लो भी…
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Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 16, 2024 8:31 pm
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Sleeping Problem: रात में कई बार नींद क्यों खुलती है, जानिए इसका कारण और निवारण

Interrupted Sleep : आजकल हर किसी को नींद(Sleep) की समस्या (Problem) रहती है। कभी या तो नींद अति नहीं है…
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Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 15, 2024 4:11 pm
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Diabetes Cure: Diabetes को रखना है अपनी ज़िंदगी से दूर, आज ही ले आयें घर में ये चीजें

Diabetes Cure: आजकल के इस व्यस्त जीवनशैली (hectic lifestyle) में हम अक्सर अपनी diet में कुछ ना कुछ कमी कर…
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Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 14, 2024 8:19 pm
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Hydrated fluid in summer: भीषण गर्मी में शीतल पेय की जगह पिएं ये शरबत, होते हैं अनोखे फायदे

गर्मियों के मौसम में, हम सभी अपनी हेल्थ का काफी ध्यान रखते हैं ऐसे में हम सबके सब हाइड्रेटेड फल,तरल…
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Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 14, 2024 8:11 pm
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Healthy Heart Breakfast: जीना है सौ साल तो ब्रेकफास्ट में इन्हें करें शामिल

आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हम लोग तो जैसे खाना खाना (Food) भूल ही जाते हैं। लाइफ(Life) के…
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Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 11, 2024 9:03 pm
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क्या है No raw diet, आईए जाने इसके फायदे

फिट और स्वस्थ रहने के लिए लोग विभिन्न प्रकार की डाइट (diet) का अनुसरण करते हैं। हाल के समय में,…
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Written By| Chanchal Gole| National DeskJune 11, 2024 7:55 pm
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Healthy Brain Habits: 7 आदतें जो दिमाग को तेज रखने में करती हैं मदद

Healthy Brain Habits: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखना बल्कि हमारी मानसिक तीक्ष्णता…
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Written By। Mansi Negi । National Desk। DelhiJune 10, 2024 3:48 pm
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Summer Skin Problem: गर्मियों में skin Problem कर रहे आपका जीना दुश्वार, जानें क्या हैं इनसे बचने का इलाज

गर्मियों (Summer) में हमारी स्किन(Skin)को काफी नुकसान पहुंचाता है। तेज धूप और बढ़ते तापमान(Temperature) की वजह से हमारी स्किन (Skin)…
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