Lifestyle Updates: गर्मी और मानसून में ऑयली बालों की देखभाल, स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए आजमाएं ये आसान टिप्स!
Oily hair care in summer and monsoon, try these easy tips for healthy and shiny hair!
गर्मी और मानसून का मौसम बालों के लिए काफी मुश्किल होता है। इस मौसम में बालों में जल्दी चिपचिपापन आ जाता है और वो हद से ज्यादा टूटने-झड़ने लगते हैं। इससे बालों का वॉल्यूम कम हो जाता है और उनकी स्टाइलिंग करना मुश्किल हो जाता है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो ऑयली बालों को गर्मी और मानसून में स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
गर्मी और मानसून में ऑयली बालों को जल्दी चिपचिपापन आ जाता है। इसलिए इन बालों को नियमित रूप से धोना जरूरी है। हफ्ते में 2-3 बार बालों को हल्के शैम्पू से धोएं। ध्यान रखें कि शैम्पू करते समय स्कैल्प को अच्छी तरह से साफ करें। ऑयली बालों के लिए सल्फेट-फ्री या सैलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पू का इस्तेमाल करें। ये शैम्पू स्कैल्प से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करते हैं। कंडीशनर का इस्तेमाल बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है। ऑयली बालों के लिए हल्का कंडीशनर चुनें और इसे केवल बालों के सिरे पर लगाएं।
एलोवेरा जेल ऑयली बालों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। यह स्कैल्प को हाइड्रेट करने और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है। हफ्ते में एक बार एलोवेरा जेल को स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। नींबू का रस स्कैल्प से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है। नींबू के रस को पानी में मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। दही स्कैल्प को ठंडा करने और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है। दही को स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। धूप बालों को रूखा और बेजान बना सकती है। इसलिए बालों को धूप से बचाने के लिए स्कार्फ या टोपी पहनें। स्वस्थ आहार बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अपनी डाइट में फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें।पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और इससे बालों को भी फायदा होता है। दिन भर में भरपूर मात्रा में पानी पीएं। तनाव बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण है। इसलिए तनाव कम करने के लिए योग, ध्यान या अन्य विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें।
निष्कर्ष:
गर्मी और मानसून में ऑयली बालों की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन इन टिप्स का पालन करके आप अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार रख सकते हैं। इन टिप्स के अलावा, आप अपने बालों के लिए अन्य घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं। यदि आपको बालों से जुड़ी कोई गंभीर समस्या है, तो डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
