Health Empowerment: 61 की उम्र में भी अटूट जज़्बा: नीता अंबानी का महिलाओं को सेहत और फिटनेस के लिए प्रेरणादायक संदेशहर उम्र की महिलाओं को सेहतमंद जीवन अपनाने की अपील
Health Empowerment: नीता अंबानी ने 61 वर्ष की उम्र में भी फिटनेस और स्वास्थ्य को प्राथमिकता देते हुए महिलाओं को प्रेरित किया। उन्होंने महिलाओं से अपनी सेहत को नजरअंदाज न करने और फिटनेस को जीवनशैली का हिस्सा बनाने की अपील की। योग, नृत्य और संतुलित आहार को अपनी दिनचर्या में शामिल करने पर जोर दिया। उनका संदेश है कि स्वस्थ रहना हर उम्र की महिला का अधिकार और कर्तव्य दोनों है।
Health Empowerment: नीता अंबानी, रिलायंस फाउंडेशन की चेयरपर्सन, समाजसेवी और बिजनेसवुमन, ने एक बार फिर साबित कर दिया है कि उम्र केवल एक संख्या है। 61 वर्ष की उम्र में भी वे फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली को लेकर पूरी तरह समर्पित हैं। हाल ही में उन्होंने एक प्रेरणादायक संदेश देते हुए महिलाओं से अपनी सेहत को प्राथमिकता देने, रूढ़ियों को तोड़ने और फिटनेस को अपने जीवन का अहम हिस्सा बनाने की अपील की।
“अपनी देखभाल करना स्वार्थ नहीं, बल्कि ज़रूरी है” – नीता अंबानी
नीता अंबानी ने कहा कि अक्सर महिलाएं अपने परिवार और समाज की ज़िम्मेदारियों को निभाने में खुद की सेहत को नज़रअंदाज़ कर देती हैं। उन्होंने जोर देते हुए कहा, “स्वस्थ शरीर और दिमाग़ केवल युवाओं की ज़रूरत नहीं, बल्कि यह हर उम्र में ज़रूरी है। अपनी देखभाल करना कोई विलासिता नहीं, बल्कि प्राथमिकता होनी चाहिए।”
पढ़े : प्लास्टिक के बर्तनों में खाना खाने से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा: चीनी शोधकर्ताओं का बड़ा दावा
नृत्य और योग से रखती हैं खुद को फिट
नीता अंबानी की फिटनेस का एक बड़ा राज़ शास्त्रीय नृत्य और योग है। भरतनाट्यम की साधिका होने के नाते वे नृत्य को अपने फिटनेस रूटीन का हिस्सा बनाती हैं। इसके अलावा, योग और संतुलित आहार उनकी जीवनशैली का अहम हिस्सा हैं। उन्होंने महिलाओं को प्रेरित करते हुए कहा कि “हर महिला को कोई न कोई फिटनेस एक्टिविटी ज़रूर अपनानी चाहिए, चाहे वह नृत्य हो, योग हो, वॉकिंग हो या कोई और एक्सरसाइज़।”
महिलाओं को खुद के लिए समय निकालने की सलाह
नीता अंबानी ने महिलाओं से यह भी कहा कि वे अपनी दिनचर्या में से खुद के लिए समय निकालें। उन्होंने कहा, “हम अक्सर दूसरों की देखभाल में इतना व्यस्त हो जाते हैं कि अपनी सेहत पर ध्यान ही नहीं देते। लेकिन याद रखें, जब आप स्वस्थ होंगी, तभी अपने परिवार और समाज की बेहतर सेवा कर सकेंगी।”
महिला सशक्तिकरण से जुड़ा है स्वास्थ्य
नीता अंबानी ने फिटनेस को महिला सशक्तिकरण से भी जोड़ा। उन्होंने कहा कि जब महिलाएं खुद को स्वस्थ और आत्मविश्वास से भरपूर महसूस करती हैं, तो वे हर क्षेत्र में बेहतरीन प्रदर्शन कर सकती हैं। उन्होंने यह भी बताया कि Reliance Foundation के तहत वे कई हेल्थ और फिटनेस अभियानों से जुड़ी हैं, जिनका उद्देश्य महिलाओं को एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित करना है।
पढ़े: सोने की कढ़ाई वाली मेहंदी साड़ी में रश्मिका मंदाना सादगी और सुंदरता ने लूटा फैंस का दिल, देखें फोटों
समाज में एक नई सोच की ज़रूरत
नीता अंबानी ने कहा कि समाज को भी महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर नई सोच अपनाने की जरूरत है। उन्होंने कहा, “फिटनेस और हेल्थ को लेकर महिलाओं पर लगाए गए बंधनों को हटाने की जरूरत है। फिटनेस केवल युवाओं के लिए नहीं, बल्कि हर उम्र की महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है।”
पढ़े ताजा अपडेट: Newswatchindia.com: Hindi News, Today Hindi News, Breaking Health Update
नीता अंबानी की अपील: हर महिला अपनाए स्वस्थ जीवनशैली
अपने संदेश के अंत में नीता अंबानी ने महिलाओं से अपील की कि वे अपनी सेहत को अपनी प्राथमिकता बनाएं। उन्होंने कहा, “हर महिला को अपने शरीर और दिमाग़ का सम्मान करना चाहिए। चाहे आप किसी भी उम्र की हों, फिट रहना आपका अधिकार और कर्तव्य दोनों है।”
नीता अंबानी का यह संदेश हर महिला के लिए प्रेरणा है कि स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने की राह में उम्र कोई बाधा नहीं होती। फिटनेस और वेलनेस को अपनाकर हर महिला अपने जीवन में नई ऊर्जा और आत्मविश्वास ला सकती है।
Follow Us: हिंदी समाचार, Breaking Hindi News Live में सबसे पहले पढ़ें News watch indiaपर। सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट न्यूज वॉच इंडिया न्यूज़ लाइवपर पढ़ें बॉलीवुड, लाइफस्टाइल, न्यूज़ और Latest soprt Hindi News, से जुड़ी तमाम ख़बरें हमारा App डाउनलोड करें। YOUTUBE National। WhatsApp Channels। FACEBOOK । INSTAGRAM। WhatsApp Channel। Twitter।NEWSWATCHINDIA 24×7 Live TV
