India fast Bowlers Injury: भारत के तेज गेंदबाज़ों का खतरनाक इंजरी चक्र, कारण क्या हैं और समाधान क्या है?
जोन्स ने बायोमैकेनिकल कमियों और मज़बूती की कमियों की ओर भी इशारा किया। "तेज़ गेंदबाज़ी का मतलब टॉर्क और गति है - जो धड़ और श्रोणि के पृथक्करण से उत्पन्न होती है - और यह ठीक से नहीं सिखाया जा रहा है। कई कोच अपने खेलने के तरीके से ही प्रशिक्षण देते हैं, जो अब पुराना हो चुका है।
Indian pacers fitness issues: इंग्लैंड के खिलाफ मैनचेस्टर टेस्ट से पहले लगातार असफलताओं के बाद भारत का लगातार चल रहा तेज़ गेंदबाज़ों की चोट का संकट फिर से चर्चा में है। युवा तेज़ गेंदबाज़ आकाश दीप (ग्रोइन), नितीश कुमार रेड्डी (घुटने के लिगामेंट) और अर्शदीप सिंह (गेंदबाज़ी वाले हाथ में चोट) चोटिल हो गए हैं, जिससे यह समस्या और बढ़ गई है जिसने हाल के वर्षों में भारत के तेज़ गेंदबाज़ों को लगातार कमज़ोर किया है।
Read More: टीम इंडिया फिर उतरी इंग्लैंड के मैदान में, इस बार रोहित-विराट की जोड़ी दिखेगी जलवा!
नए खिलाड़ी मयंक यादव और उमरान मलिक जैसे तेज़ गेंदबाज़ों की बढ़ती सूची में शामिल हो गए हैं, जिनमें बार-बार चोट लगने के कारण काफ़ी समय से मैच से बाहर हैं। आईपीएल में अपनी तेज़ गति से प्रभावित करने वाले मयंक अब न्यूज़ीलैंड में पीठ की सर्जरी से उबर रहे हैं। कोलकाता नाइट राइडर्स के लिए कुछ समय के लिए वापसी करने वाले उमरान कूल्हे की चोट और डेंगू के बाद अभी भी पुनर्वास प्रक्रिया से गुज़र रहे हैं।घुटने की सर्जरी से उबर रहे मोहसिन खान और आवेश खान की चोटों ने भारत के तेज़ गेंदबाज़ी प्रबंधन प्रणालियों की नए सिरे से जाँच शुरू कर दी है। अब चिंताएँ चोटों की रोकथाम से आगे बढ़कर कार्यभार, तैयारी और पुनर्वास की संरचना तक पहुंच गई हैं।
Read More: दिल्ली सरकार का ऐतिहासिक फैसला, अंतरराष्ट्रीय पदक विजेताओं को देश में सबसे ज्यादा नकद राशि
‘कमज़ोर गेंदबाज़ी करने वाली पीढ़ी’
विशेषज्ञ तेज़ गेंदबाज़ी कोच और राजस्थान रॉयल्स के पूर्व सलाहकार, स्टीफ़न जोन्स ने कहा कि भारत के मौजूदा तेज़ गेंदबाज़ों को शुरुआती वर्षों में लगातार तेज़ गेंदबाज़ी का पर्याप्त अनुभव नहीं मिल पा रहा है।जोन्स ने आईएएनएस को बताया, “गेंदबाज़ों की एक पीढ़ी चोटिल हो रही है क्योंकि उन्होंने अपनी युवावस्था में पर्याप्त गेंदबाज़ी नहीं की थी।” “काम के बोझ में अचानक वृद्धि – जैसे एक हफ़्ते में 10 ओवर और अगले हफ़्ते 50 ओवर – इन समस्याओं का कारण बन रही है। शरीर धीरे-धीरे इसके अनुकूल नहीं हुआ है।”उन्होंने आगे कहा कि नेट्स में गेंदबाज़ी में मैच के दिन जैसी तीव्रता नहीं होती और इसे कुल कार्यभार में नहीं गिना जाना चाहिए। “कम और ज़्यादा तीव्रता वाले भार के बीच का अंतर एक अहम कारक है। दबाव की स्थिति में गेंदबाज़ों से जब प्रदर्शन करने को कहा जाता है, तो वे कमज़ोर पड़ जाते हैं।”
Read More: हरियाणा खेल महाकुंभ फिर टला, परीक्षाओं के कारण बदली गई तारीख
तकनीक, मज़बूती और दोषपूर्ण कोचिंग पद्धतियां
जोन्स ने बायोमैकेनिकल कमियों और मज़बूती की कमियों की ओर भी इशारा किया। “तेज़ गेंदबाज़ी का मतलब टॉर्क और गति है – जो धड़ और श्रोणि के पृथक्करण से उत्पन्न होती है – और यह ठीक से नहीं सिखाया जा रहा है। कई कोच अपने खेलने के तरीके से ही प्रशिक्षण देते हैं, जो अब पुराना हो चुका है।”ताकत के बारे में, जोन्स ने कहा कि क्रिकेटर, भाला फेंक या तेज़ दौड़ जैसे समान गति वाले खेलों में एथलीटों की तरह शारीरिक रूप से उतने विकसित नहीं होते। “विभिन्न देशों के क्रिकेटर पर्याप्त रूप से मज़बूत नहीं होते। यह एक सच्चाई है।”
लम्बर स्ट्रेस फ्रैक्चर: एक बार-बार होने वाला मामला
जसप्रीत बुमराह, मयंक यादव और प्रसिद्ध कृष्णा सहित कई भारतीय तेज़ गेंदबाज़ लम्बर स्ट्रेस फ्रैक्चर से पीड़ित हुए हैं – जो अक्सर काम के बढ़ते बोझ से जुड़ा होता है। राजस्थान रॉयल्स के मुख्य फ़िज़ियोथेरेपिस्ट और भारत के पूर्व फ़िज़ियोथेरेपिस्ट, जॉन ग्लोस्टर ने कहा कि ऐसी चोटों के दीर्घकालिक जोखिम होते हैं।
ग्लोस्टर ने कहा, “फ्रैक्चर के बाद, चोट वाले हिस्से में अस्थि खनिज घनत्व 12-18 महीनों तक कम रहता है, जिससे पुनरावृत्ति की संभावना बढ़ जाती है।” “भार में वृद्धि और विटामिन डी3 के निम्न स्तर के कारण हड्डी बेहद कमज़ोर हो जाती है।”
बुमराह बनाम मयंक: विकास की एक मिसाल
बुमराह ने अपने अपरंपरागत गेंदबाजी एक्शन पर शुरुआती संदेह के बावजूद, अंडर-19, घरेलू और आईपीएल स्तर पर लगातार प्रगति की और फिर राष्ट्रीय टीम में जगह बनाई – भारत के लिए पदार्पण से पहले उन्होंने 20 से ज़्यादा घरेलू मैच खेले। इसके विपरीत, मयंक ने तेज़ी से आगे बढ़ने से पहले केवल एक रणजी ट्रॉफी मैच और सीमित लिस्ट ए और टी20 मैच खेले।हालांकि बुमराह चोटों से जूझते रहे हैं – खासकर 2019 और 2023 में पीठ में फ्रैक्चर – लेकिन उनकी प्रगति लगातार बनी रही है। मयंक का रुक-रुक कर चलता करियर, जिसमें साइड स्ट्रेन, पैर की उंगलियों की समस्या और पीठ की समस्याएँ शामिल रहीं, तेज़ी से आगे बढ़ने वाले फैसलों के सामने आने वाली चुनौतियों को रेखांकित करता है।
जोन्स ने कहा, “मयंक में कोई तकनीकी खामी नहीं है जिससे उन्हें लगातार चोट लगने का खतरा हो। लेकिन मैं इस बात पर सवाल उठा सकता हूँ कि जब वह युवा थे तो उन्होंने कितनी गेंदबाजी की थी। उस समय ओवर- या अंडर-गेंदबाजी, दोनों ही नुकसानदेह हो सकती है।”
पुनर्वास पर जांच
मानक पुनर्वास प्रोटोकॉल राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी के उत्कृष्टता केंद्र (सीओई) में चोट के आकलन से शुरू होता है, जिसके बाद खेल में वापसी की प्रक्रिया होती है। लेकिन सूत्रों का कहना है कि इस प्रणाली में निरंतरता का अभाव है।इस प्रक्रिया से परिचित एक सूत्र ने नाम न छापने की शर्त पर कहा, “अक्सर कोई व्यवस्थित योजना नहीं होती। खिलाड़ी 15 दिन आराम करते हैं, फिर बिना उचित प्रगति के दौड़ना और प्रशिक्षण शुरू कर देते हैं। यह एक अव्यवस्थित तरीका है।”सीओई के पूर्व मुख्य फिजियो और अब लखनऊ सुपर जायंट्स के साथ काम कर रहे आशीष कौशिक ने तेज़ गेंदबाज़ों के पुनर्वास की जटिलता को स्वीकार किया। “निदान आमतौर पर सटीक होता है, लेकिन निदान के बाद पुनर्वास और वापसी की समय-सीमा सटीक होनी चाहिए। यहीं हमें सुधार करने की ज़रूरत है।”उन्होंने कार्यभार निगरानी पर भी सवाल उठाए। “जिम और मैदान पर कार्यभार का प्रबंधन कौशल कार्यभार की निगरानी जितना ही महत्वपूर्ण है। कार्यभार प्रबंधन की परिभाषाएँ विकसित करने की आवश्यकता है।”
तेज़ गति की कीमत चुकानी पड़ रही है
भारत में 150 किलोमीटर प्रति घंटे से ज़्यादा की रफ़्तार से गेंदबाज़ों की कमी — जैसे मयंक और उमरान — दुर्लभ प्रतिभाओं पर अतिरिक्त दबाव डालती है, जिन्हें अक्सर शीर्ष स्तर के क्रिकेट में जल्दीबाज़ी में डाल दिया जाता है। धैर्यपूर्ण, दीर्घकालिक विकास योजनाओं के बिना, चोटें लगभग अपरिहार्य हो जाती हैं। जोन्स ने कहा, “बार-बार चोट लगने के बाद मयंक का शरीर रक्षात्मक स्थिति में चला गया।” “उसे एक ख़ास योजना की ज़रूरत है.
Follow Us: हिंदी समाचार, Breaking Hindi News Live में सबसे पहले पढ़ें News watch india पर। सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट न्यूज वॉच इंडिया न्यूज़ लाइव पर पढ़ें बॉलीवुड, लाइफस्टाइल, न्यूज़ और Latest Sports Hindi News, से जुड़ी तमाम ख़बरें हमारा App डाउनलोड करें। YOUTUBE National। WhatsApp Channels। FACEBOOK । INSTAGRAM। WhatsApp Channel। Twitter। NEWSWATCHINDIA 24×7 Live TV लाइफस्टाइल, न्यूज़ और Latest Sports Hindi News, से जुड़ी तमाम ख़बरें हमारा App डाउनलोड करें। YOUTUBE National। WhatsApp Channels। FACEBOOK । INSTAGRAM। WhatsApp Channel। Twitter।NEWSWATCHINDIA 24×7 Live TV
