Photo Source: Instagram Isha Koppikar
Today Latest Bollywood News Watch: एक्ट्रेस ईशा कोप्पिकर (Isha Koppikar ) ने हाल ही में सोशल मीडिया (Social Media) पर हमेशा तरोताजा, चमकदार और सदाबहार बने रहने का अपना राज शेयर किया। इंस्टाग्राम (INSTAGRAM) पोस्ट में, उन्होंने मजाकिया अंदाज में आम सवाल का जवाब दिया, “क्या मैं रेफ्रिजरेटर में रहती हूँ?” क्योंकि लोग अक्सर मुझे देखकर चौक जाते हैं कि वह अपनी सदाबहार सुंदरता को कैसे लगातार बनाए रखती हैं।
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ईशा ने अपना एक वीडियो पोस्ट (VIDEO POST) किया जिसमें उन्होंने बताया कि उनका बेदाग रूप केवल पानी पीने का नतीजा नहीं है, बल्कि खुद की देखभाल, कड़ी मेहनत और स्वास्थ्य के प्रति सही दृष्टिकोण का एक संयोजन है। क्लिप में, कृष्णा कॉटेज की अभिनेत्री को यह कहते हुए सुना जा सकता है, “यह केवल पानी पीने के बारे में नहीं है। यह बहुत मेहनत का काम है। आपको अपने विचारों के बारे में बहुत सावधान रहना होगा। यह कुछ हद तक आनुवंशिकी के बारे में भी है।” शा ने संतुलित आहार के महत्व पर जोर दिया, उन्होंने साझा किया कि उन्हें पपीता, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी और संतरे जैसे खट्टे फलों सहित विभिन्न प्रकार के फल पसंद हैं।
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वह अपने शरीर को पोषित और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए रोजाना कम से कम एक कच्ची सब्जी का जूस पीना भी सुनिश्चित करती हैं। “मैं बहुत सारे फल लेती हूं, कम से कम 4, 5 अलग-अलग प्रकार के फल। पपीता स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी, खट्टे फल, संतरे। मैं दिन में कम से कम एक कच्ची सब्जी का जूस पीती हूं। मैं अपने शरीर की सुनती हूं,” कोप्पिकर ने कहा। वीडियो साझा करते हुए, अभिनेत्री ने लिखा,
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