बढ़ती गर्मी मे आंखों को कैसे रखे स्वस्थ, जानलें टिप्स

Eye Care Tips In Summer: गर्मी आते ही लोगों में अजीब सी परेशानी बढ़ जाती है ऐसा लगता है गर्मी नहीं बल्कि किसी मुसीबत ने दस्तक दे दी है लेकिन इस बार गर्मी अपनी तमाम दिक्कतों के साथ एक ऐसी समस्या लेकर आई है जिससे आप अपनी आँखों की रोशन भी खो सकते है इस समय हमारे बीच में टीयर फिल्म नाम की बीमारी ने दस्तक दे दी है जो गर्मी में आपकी आँखों को अपनी गिरफ्त में ले रही है। वैसे भी गर्मी किसी आफत से कम नहीं है गर्मी की दस्तक के साथ बढ़ता तापमान और भी मुसीबत साबित हो रहा है जिले का तापमान 42 डिग्री को पार कर चुका है आप अपना ज़्यादातर समय सड़कों पर गुज़रते है तो सावधान हो जाइए हम आपको बताने जा रहे है की अब सड़क पर घूमने वालों के लिए मुसीबत बढ़ने वाली है क्या आपको अपनी आखों में जलन महसूस होती है

आपकी आखें गर्मियों में लाल हो रही है या आपकी आँखों कीनमी कुछ कम हो रही है ??

अगर ऐसा है तो आप भी इसकी चपेट में आ रहे , ध्यान से देखिये इन लोगों को जो अपने चहरे को किसी न किसी तरह से ढक कर चल रहे है इन लड़कियों के चेहरे पर लगे दुपट्टे का नकाब शायद इनके चहरे को धूप से तो बचा रहा है लेकिन इनक नाज़ुक आँखों को होने वाली तकलीफ से कैसे बचाया जाये। साथ ही बढ़ती गर्मी से और भी बीमारी लोगो को अपनी चपेट में ले रही है

गर्मी और धूप से निजात पाने के लिए आप किसी छाँव वाली जगह पर जाकर खड़े हो कर बच सकते है|

जब भी घरों से निकले तो अपना शरीर जरूर ढक ले साथ ही तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा करे। लेकिन तरल पदार्थ में कोल्ड्रिंक और आइसक्रीम का इस्तेमाल बिल्कुल भी न करे क्योकि ये चीजें आपके शरीर के लिए और भी खतरनाक साबित हो सकती है वही गर्मी में तेज गर्म हवाओं से शरीर की सबसे नाजुक आँखों में टीयर फिल्म नाम की बीमारी हो रही है लोगों की माने तो इस समय फील्ड में रहने वालों में समस्या बढ़ रही है और इसका सबसे ज़्यादा असर बच्चों में देखने को मिल रहा है डॉक्टरों अनुसार आँखों में जो तरल( मेमोवाइन ग्लैंड ) पाया जाता है वो गर्म हवाओं से सूख रहा है जिसके चलते आँखों में तमाम परेशानियां बढ़ रही है और अंत में इसका खमियाजा आँखों की रौशनी खोकर भुगतना पड़ सकता है। टीयर फिल्म जो की आसुओं की एक परत आँखों में नमी बनाये रखने में काम आती है जो गर्म हवाओं के कारण ख़त्म हो रही
है इससे बचने के लिए आप दिन में कई बार अपनी आँखों को ठन्डे पानी से धो सकते है या फिर बर्फ से आँखों की सिकाई कर आँखों की नमी को बचा सकते है