जानें ब्रेकअप के बाद लोग क्यों हो जाते हैं मानसिक बीमारी के शिकार, क्यों रहना पसंद करते हैं अकेला ?

प्यार (Love) एक खूबसूरत एहसास है जिसके दम पर आप अपनी ज़िंदगी को खुशनुमा बनाते हैं, और जब आप प्यार मे होते है तो पूरी दुनिया आपको अच्छी लगती है। कहा जाता है कि प्यार में वो ताकत होती है, जिससे आप कई असंभव काम करने की हिम्मत रखते हैं, लेकिन यही प्यार उस समय एक भयानक रूप ले लेता है। जब आपके पार्टनर से आपके रिश्ते बिगड़ जाते हैं या फिर आपका ब्रेकअप (Breakup) हो जाता है।

यह वो स्थिति होती है जब आपको यकीन करना बहुत मुश्किल हो जाता है कि, आपका रिश्ता पहले की तरह नहीं रहा और आप उससे उभर नहीं पाते। एक अध्ययन के अनुसार में ये पता चला है कि ब्रेकअप के बाद पुरुषों में चिंता, डिप्रेशन और आत्महत्या सहित मानसिक बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। यह स्टडी ‘सामाजिक विज्ञान और चिकित्सा- स्वास्थ्य में गुणात्मक अनुसंधान’में प्रकाशित हुई है।

इस स्टडी में रिसर्च की गई कि ब्रेकअप के बाद पुरुषों की मानसिक स्थिति पर क्या प्रभाव पड़ता है। जहा पुरुषों में ब्रेकअप के बाद उदासी या निराशा होती है। वह क्रोध, अफसोस, उदासी और शर्म जैसी भावनाओं का सामना करने के लिए शराब सहित अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करने लगते हैं। (Breakup)से बाहर निकलना एक दर्दनाक प्रक्रिया है और किसी को फिर से शांति में आने में सालों लग सकते हैं। वैसे तो ब्रेकअप से उभरना लड़का या हो लड़की दोनों के लिए मुश्किल होता है। लेकिन एक नए अध्ययन से यह पता चला है कि ब्रेकअप के बाद पुरुषों में चिंता, डिप्रेशन (Depression) और आत्महत्या सहित मानसिक बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।

कनाडा के अनुसंधान अध्यक्ष और नर्सिंग के यूबीसी प्रोफेसर, अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ जॉन ओलिफ (Dr John Oliffe) ने कहा, “ज्यादातर पुरुषों ने ब्रेकअप (Breakup) के दौरान या रिश्ते के टूटने के बाद मानसिक बीमारी के लक्षणों का अनुभव किया, जिसका सीधा असर पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ा। यूबीसी के मेन्स हेल्थ रिसर्च प्रोग्राम (UBC’s Men’s Health Research Program) में डॉ ओलिफ और उनकी टीम ने ब्रेकअप के बाद 47 पुरुषों का इंटरव्यू लिया. जिसमें सामने आया कि जिन पुरुषों को अपने रिश्ते में संघर्ष करना पड़ता है,

वे पुरुष मुद्दों को कम आंकते हैं, जिससे रिश्ते और भी टूट जाते हैं। वही दूसरी ओर ब्रेकअप के पॉजिटिव साइड के बारे मे भी अध्ययन किया गया जिसमे यह पता चला कि, एक रिश्ते के टूटने के बाद, पुरुषों ने अपनी मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई तरह के संसाधनों को शामिल किया। इसमें yoga, book reading and self care, meditation जैसे प्रयास शामिल होते है ।